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小孩不长个子需要补充什么

分类:矮小症 14

1,补充蛋白质,蛋白质是生命的基础,,骨细胞的增长和肌肉脏器的发育蛋,都离不开蛋白质,人体生长发育越快,越需要补充蛋白质,鱼虾,瘦肉,禽蛋,豆制品中含有优质蛋白质,多补充。

2,维生素,是维持生命的要素,其中最重要的是维生素a,b,c是人体生长发育所必须不可缺少的。

3,矿物质,人体的长高决定骨骼的生长发育,其中下肢掌的增长与身高最为密切。

4,保证睡眠,睡眠也是使人体长高的营养素,睡眠不仅可消除疲劳,生长激素分泌有利于长高。

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