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如何判断自己抑郁了

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知道自己是不是得了抑郁症可以通过做一些相关的量表、咨询专业的精神心理科医生。
1.量表:很多人对自己的情绪异常的主观感受不同,但是量表的评分是比较客观的。包括汉密尔顿抑郁量表、抑郁自评量表。但是量表的评分不能作为判断的标准,只是协助诊断的手段。
2.医生评估:医生一般通过临床问诊,判断患者的症状是否达到抑郁症的诊断标准。抑郁症的核心症状是情绪低落、快感缺失、兴趣减退等;其他症状包括自责、自罪、自杀、睡眠紊乱、食欲下降、体重减轻等。
若怀疑患有抑郁症,建议及时就医。
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