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一上学心里就抑郁怎么办

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学生抑郁症通常难以自愈,也没有“好好”的自愈方法。如果学生怀疑自己患有抑郁症,一定要及时到医院精神科就诊,寻求专业人员的帮助。
抑郁症是一种因为长期处于抑郁的情绪之中形成的精神障碍,容易因为生活中重大事件(如学业不佳、升学失败、亲人离世、失业等)的发生而复发或加重。
抑郁症目前并没有明确的自愈方法,大多数患者特别是重度抑郁患者很难实现自愈。轻度抑郁症有自愈的可能,如过学生是因为一个特定的生活事件导致的抑郁,出现持续性的心情低落等抑郁倾向,但是病情不严重,同时此学生的心理承受能力又比较强,可以进行自我调节,随着这个特定的生活事件的好转,学生就会慢慢从抑郁状态走出来。但是每个人病情都不一样,好好及时寻求医生的帮助,否则很容易导致病情加重,造成自伤、自杀等严重后果。
患抑郁症并不是软弱、不坚强的表现,当自己或家人持续出现抑郁情绪时,一定要及时寻求医生的帮助,不要带有色眼镜看待抑郁症患者。

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