成都西南儿童医院很多父母在平时会发现自己的孩子总是注意力不集中，做事总是三心二意。
其实孩子的注意力是随着年龄的增长而提高的，当我们看到孩子注意力不集中时，
一定不能过度责罚和责骂，要用心教育和引导，这样才会让孩子的注意力得到逐步提高。
如何培养孩子专注力?
1、 营造安静的家庭氛围
部分家长们喜欢热闹，回到家里之后就开始看电视，听歌或打牌。
太过喧闹的环境会对孩子造成极大的干扰，导致孩子难以集中注意力做自己的事情，
所以家长朋友们在平时一定要营造一个安静的家庭氛围，为孩子提供良好的学习环境。
2、 注意家庭卫生
家长朋友们不管平常有多忙都要经常做家务，要时常收拾好房间里的杂物给孩子创造一个干净整洁的生活环境。
如果家里的物品摆放的很随意，孩子的东西没有固定的位置，这些不良的环境都会影响孩子的性格，培养造成注意力不集中的状况。
3、 建立规律的生活方式
简单有规律的生活节奏，对提高孩子的专注力有很好的帮助，比如每天早晨需要做什么，
起床时间和回家时间是多久等等都需要规定清楚，这样孩子才能清楚家庭的规矩，久而久之就会养成有规律的生活节奏。
4、 控制孩子玩电子游戏的时间
孩子如果经常玩电子游戏，对其大脑发育是很不利的，这是因为电子游戏中有各种声音和光影刺激，
容易让孩子兴奋起来，静不下心来，久而久之就会造成其注意力不集中。所以家长朋友们平常要控制孩子玩电子游戏的时间，一天好多玩三次左右。
5、 让孩子多接触大自然
看优美的环境能够给孩子带来放松的好心情，在自然的环境里，孩子会感觉到很舒适，有助于眼部活动，也能培养孩子的专注力。
6、 培养孩子读书习惯
多读书能培养孩子的专注力，书里的情节会吸引孩子继续阅读，时间久了专注力就会培养起来。
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