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5岁孩子身高体重标准是多少正常

cdxnetyy 分类:矮小症

5岁孩子身高体重标准是多少正常的

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  • 西西帮答 医生助理 成都西南儿童医院(二级)
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    5岁男孩:身高的正常范围值为98.7-124.7cm,体重13.5-27.85kg。5岁女孩身高的正常范围值为97.8-123.4cm,体重12.93-26.87kg。
    男孩的正常身高在98.7厘米至124.7厘米之间,平均身高为111.3厘米。正常体重范围为13.5-27.85公斤,平均体重为18.98公斤。女孩的正常身高范围97.8-123.4厘米,平均身高为110.2厘米;正常体重范围12.93-26.87公斤,平均体重为18.26公斤。这个年龄的孩子正处于成长和发展的高峰期。父母必须给孩子补充足够的营养,吃均衡合理的饮食,摄入高质量的蛋白质。平时,应该鼓励孩子参加更多的户外活动,这有助于增强体质。
    除了补充各种营养,还有一种最有效的方法通过运动刺激骨骼发育,如跳跃和跑步。让孩子学习游泳,这是一项非常好的锻炼,对脊柱和四肢的发育有很大帮助。虽然据说锻炼对身体有很多好处,但必须注意的是,内分泌也会影响孩子的身高。因此,在运动过程中,不要过度运动,以免影响睡眠质量,干扰内分泌。此外,加强营养也是身高的一个非常重要的部分。除此之外,还必须补充足够的钙。

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