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补钙能促进长高吗

分类:增高 17

人们总认为补钙就意味着长高,事实并非如此,人体长高主要是靠骨骼长度增加,骨骼生长需要钙,钙的多少决定了骨的硬度,但是钙绝对不是使骨骼生长的主要动力,骨骼生长靠的是生长激素和从食物中获得的蛋白质和营养素。

若是发现自己生长迟缓,千万不要乱补钙,应及时咨询专业医生,找出确切的病因才是重要的,钙补充过多,甚至还会导致钙质骨化,反而对于骨骼不好。

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