成都西南儿童医院大部分的小女孩是在11-12岁左右来月经，来月经后体内生长激素分泌会受到影响，10岁来月经后女孩身高还会增长，不会像之前一样生长得比较快，来月经后生长激素分泌会减少。
如果想让身高更好增长，需要加强营养，要适当的吃些高蛋白，还有高钙的食物。同时要适当的进行体育锻炼，像跳高、跳绳、打球等，对于增高身高有一定作用。
其次要注意休息，保持充足的睡眠。
10岁小女孩来月经还能长高吗
分类:增高
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