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10岁小女孩来月经还能长高吗

分类:增高 320

大部分的小女孩是在11-12岁左右来月经,来月经后体内生长激素分泌会受到影响,10岁来月经后女孩身高还会增长,不会像之前一样生长得比较快,来月经后生长激素分泌会减少。

如果想让身高更好增长,需要加强营养,要适当的吃些高蛋白,还有高钙的食物。同时要适当的进行体育锻炼,像跳高、跳绳、打球等,对于增高身高有一定作用。

其次要注意休息,保持充足的睡眠。

成都西南儿童医院
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