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孩子心理不健康的5个信号

分类:心理科 56

“妈妈,我心情不好,不想去学校。”

“少给我找借口,你有啥心情不好的?等你长大了就知道上学多美好!”

孩子其实可能已经在发出了求救信号,但是在爸爸妈妈眼里,孩子是身在福中不知福,少年不知愁滋味。

但其实,孩子也有心理问题,轻视的后果,可能会对孩子的未来造成重大的影响。

但愿你的孩子,没有下列这些表现。

信号一:多动

1.注意力不能集中

脑子很好,就是成绩差。可以带孩子做智力测试,智力测试结果不错,但就是学习成绩上没有反应出来,大多数原因就是注意力不能集中,小动作多。

2.因为自我控制/约束能力差

①没有办法按时完成作业。哪怕是看着,督促着,甚至孩子会产生抗拒的情绪,也无法按时完成作业,

②沉迷手机或者网络,导致逃学、厌学。

③多次劝说仍然拒绝上学,不想上学。

3.情绪波动大

遇到哪道题不会做,或者考试没考好的时候,行为会反常,比如变得暴躁、消极,行为出格。

信号二:焦虑

1. 缺乏自信

①害怕考试,对于考试表现出焦虑、恐惧的情绪,害怕自己会失败。

②害怕和陌生人接触,离开父母就会退缩、逃避。

2. 过于敏感

①一些微不足道的小事,孩子也会担心受怕,害怕自己做不好,害怕被人嘲笑。

②总是觉得没有希望,做事悲观,甚至有自杀的想法。

3. 兴趣缺乏甚至无端哭闹

①整日面部表情悲伤,笑容少。

②不想吃东西,整日窝在自己的床上,很难集中注意力做某些事。

③以前喜欢的,现在也难以激起孩子的兴趣。

跟爸爸妈妈沟通少,不向爸爸妈妈说自己的事,甚至很少和爸爸妈妈有目光接触。

信号三:恐怖和失眠

1.躯体形态变化

①对于某些事情有着过度紧张的情绪,比如抱头乱窜或者躲在角落。

②一提到要做某些事儿,就经常出现肚子疼、恶心、胃疼等身体不适的状况,比如一说上学,就会出现身体不适,或者在某种特定的情况下出现这样的表现。

2.高度警觉

持续的紧张不安,让自己入睡困难,夜里容易惊醒。还会害怕爸爸妈妈抛弃自己。

3.影响正常生活

由于恐惧某些东西,又长期失眠,影响了正常生活。

信号四:攻击性强

1. 有什么事儿不顺心时,会出现过度或者夸张的不良情绪表现,例如过度哭喊、咒骂、说脏话。

2. 经常打架,脸上或身上有伤,不管是对待人还是动物都比较残忍。

3. 生气或情绪不佳时会破坏物品。

4. 比较固执,别的建议不管是好是坏疑虑拒绝。

信号五:人际关系恶劣

1. 喜欢嘲笑、捉弄同学或者兄弟姐妹。

2. 语言攻击或者身体攻击比自己的小的同伴,比如破坏、抢夺、推搡。

3. 缺乏同情心,对人冷漠。

4. 不愿意融入集体,总是格格不入。

如果孩子出现上面的这些表现,希望爸爸妈妈可以引起重视。

不是所有的孩子都无忧无虑,孩子也会有负面情绪和心理问题,但往往被父母忽略掉了。

①意识不到孩子心理问题的重要性。

一些家长觉得孩子又不用上班挣钱,整天就上个学有什么好愁眉苦脸的,其实并非如此,孩子们也会遇到心里过不去的坎儿,也会因为父母平时的不注意不关心或者暴力教育而受到影响。

我有一位朋友是小学教师,她教的一个班上,有一位男同学在班里没人敢招惹,有时连老师也敢顶撞,如果自己的朋友被欺负,不管是不是在上课,直接跑去人家班级踹门找人上手就要打。这样的问题学生让她这个老师很头大。劝家长带孩子看看心理医生,没想到家长却说她小题大做,如果不想收他可以直说,他们可以退学。

很多时候,孩子的心理问题就这样被父母忽略掉了。

如果不去干预,孩子到社会上也很可能变成问题少年。

②觉得心理咨询都是骗人的

还有一些家长对心理咨询存在误解,认为心理咨询只是聊聊天说说话,怎么可能解决问题。毕竟好的心理咨询师是需要和孩子阶段性的接触,与孩子建立信任之后,才能真正去了解孩子的内心和真是想法,但往往有的家长在咨询第一次后就觉得价格昂贵,没得出结论而放弃。

③家长自以为是

认为孩子在成长中都会有一些阶段性的问题,过去就好了,但是有的却是真的过不去。还有的觉得自己和孩子多沟通就好了,但多数时候,出现心理问题的孩子是拒绝和爸爸妈妈沟通的,可能就是因为孩子曾经向爸爸妈妈发出求救信号,但是爸爸妈妈却忽略而导致的。

罗列出上述那些表现,其实不为别的,就希望爸爸妈妈们可以注重孩子的心理健康,在孩子成长发育过程中,不光注重身体健康,心理健康也同等重要。

√请在孩子出现问题时及时给予回应

孩子在第一次出现负面情绪时,爸爸妈妈就应该给予重视。毕竟孩子经历的不多,没有大人有经验,所以有些事情自己解决不了,那么爸爸妈妈就应该及时给出解决办法,帮孩子排解心中的苦闷。

能给到具体办法时,可以直说,告诉孩子怎么做。如果孩子心情不好,带孩子去户外做做运动,放松后也能让孩子在不经意中吐露自己的心声。

√孩子的心理问题,多和父母有关,要改变的不光是孩子,还有父母

孩子的性格,一方面是天生,但更多是受环境影响。我的一位大学同学在从事心理咨询的工作,孩子出现了问题,爸爸妈妈花重金带孩子做心理咨询,在跟孩子的交谈中得知,他有在努力克制自己的不良情绪,但是爸爸妈妈一次又一次的争吵,让他难以忍受。

只改变孩子是无用的,爸爸妈妈自身也要改变,由外到内的改变,才能让家和谐。多给孩子一些关心,孩子的内心会一点点融化。

√不对孩子动用暴力

越是存在心理问题的孩子,越是难沟通,消磨爸爸妈妈的耐性。但是暴力绝对不是撬开孩子嘴的方式,只会让孩子更加闭塞。

√当你发现孩子存在的问题自己难以解决时,可以寻求心理医生的帮助

心理医生可以用自己的专业素养去了解孩子的内心,当孩子存在的问题比较严重时,一定要加以重视,不是每个父母都能教好自己的孩子,必要时寻求外援,不乏是一种好的方式,如果真的想要改变现状,请和孩子一起改变。

在教育孩子的过程中,耐心和鼓励永远少不了,尊重更是亲子关系的润滑剂,关心和爱护则是孩子健康成长的肥沃土壤,建立规则则是园丁修剪多余的枝丫,让孩子走自己的路,让孩子自己负责的同时,爸爸妈妈更应该时刻关注道路的曲直,孩子的心理健康和身体健康同等重要!

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