睡眠时间不足会影响长高吗 _成都西南儿童医院

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睡眠时间不足会影响长高吗

分类:视频科普 视频解答 218

视频内容:

比方说孩子每天晚上的睡眠特别是进入初中以后,那么这一部分孩子,每天晚上的作业都比较晚,常常会做到11点,11点多甚至是12点,这是个非常不好的现象,也没有办法。他们需要完成老师布置的作业,睡眠的不足,已经错过了最佳的睡眠时间,对生长激素的分泌会有严重的影响。

医学上特别是在脑垂体分泌生长激素的这个问题上,有严格的时间限制,错过了最佳时间,孩子每天的生长激素的分泌不足,怎么长个子,这是第一条,第二在成长发育过程中,由于孩子们的精神压力也比较大,每天家长、老师督促的作业、学习都比较多,那么自身的天性以及他们运动的时间,做了极大的压缩,这样孩子们运动减少,也是一个对未来身高影响的重要原因。因此,我还是说,密切关注孩子的身高,对你孩子将来会有重大的影响。

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