成都西南儿童医院儿童的健康成长需要父母的精心管理。 作为儿童健康的重要指标，身高管理应成为每位父母的必修课。 但是对于大多数父母来说，身高管理可能仍然是一个新名词。 那么身高管理到底是什么?
身高管理基于身高评估结果与理想身高目标之间的差异。 在孩子成年之前，应从营养，运动，睡眠和其他方面制定有针对性的计划，以帮助孩子计划和掌握身高的发展。但是在我国，大多数父母都不知道身高是可预测的和可干预的，更不用说科学地管理孩子的身高了。结果就是许多身高不理想的孩子错过了好好的时期，终身遗憾。
今天就让来自成都西南儿童医院的熊友华医生为大家讲解一下，让孩子长不高的坏习惯，以及如果发现孩子矮小该如何增高。
什么习惯阻止孩子长高?
①睡觉晚的孩子长不高：
“长高”与生长激素密不可分，生长激素是“脉冲性”分泌物，夜间分泌较多，白天分泌较少。 当孩子晚上睡得很好时，他会分泌更多的生长激素，因此自然会长一些。 睡眠不足的儿童会影响他们的成长。
②挑食的孩子长不高：
为了使孩子长高，他们必须确保充足均衡的营养。 如果孩子挑食，偏食和厌食，特别是蛋白质摄入不足，会引起孩子的营养不良或失衡，极大地影响了孩子的身高。
③运动少的孩子长不高：
学习的压力和电子产品的广泛使用使儿童不愿外出，缺乏必要的运动。 阳光和户外运动可以促进体内维生素D的合成和生长激素的分泌，从而有助于长高。
④有压力的孩子长不高：
研究表明，压力，不良情绪，长期抑郁等都会影响儿童的成长。 由于大量的家庭作业，在周末参加各种培训班以及一些家庭不和谐，孩子过分紧张，影响了孩子的正常成长和发育，并导致孩子矮小。
那么可以通过什么方法长高呢?
1.原因处理
消除相关因素后，有心理疾病(压力等等)和肾小管性酸中毒的儿童身高的增长率将会提高。 保证每日的营养和睡眠与正常的生长发育密切相关。 甲状腺功能减退的患者用左甲状腺素治疗。
2.生长激素替代疗法
自1985年重组人生长激素(rhGH)进入市场以来，生长激素已被广泛用于治疗生长激素缺乏症和各种身材矮小的非生长激素缺乏症患者。 目前被批准用于rhGH治疗的疾病包括：生长激素缺乏，慢性肾功能衰竭，先天性卵巢发育不全，Prader-Willi综合征，胎龄小和特发性矮小。
当前的生长激素制剂为粉末，液体和长效每周制剂。 生长激素缺乏症患者，0.1〜0.15u / kg / d，睡前皮下注射。 青春期患者，特纳患者，小胎龄儿，特发性矮小和某些部分生长激素缺乏症患者的应用剂量为0.15〜0.20 u /(kg·d)(0.35-0.46 mg /周)/ Kg )(注意：WHO标准生长激素1 mg = 3.0 U)。 长效生长激素每周注射一次，剂量为0.2mg / kg。 根据个人情况不同，随时进行剂量调整。
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