成都西南儿童医院身高可以通过后天因素来提升，骨龄即将闭合的人群也有方法能够长高，如1.刺激身高发育的生长激素夜间分泌最旺盛，建议保持充足的睡眠，补充淀粉、脂肪含量多的食物，如牛奶。2.适当进行户外锻炼，如篮球、跑步、跳绳等。3.通过骨骼关节剧烈运动，不断穴位刺激其对应腿部部位以造成骨微裂继续长高，效果最好。4.通过瑜伽拉伸，让软骨软化，然后拉伸增厚，这种方式比较适合女生，效果较慢，一般可增长3-5cm。
骨龄接近闭合怎么冲刺长高
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