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高中生抑郁了家长该怎么办

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1、家长应主动与学校老师进行沟通、联系,了解孩子在学校的学习情况、情感经历以及朋友关系等等,找到引发抑郁的原因。

2、家长应及时带孩子到正规医院精神科就医,由医生评估病情的严重程度,然后给予专业性的治疗。如果需要心理治疗,则在这个过程中,家长需要帮助孩子建立起对医生的信任,让孩子充分表达出自己的感受;如果需要药物治疗,则家长一定要按照医生要求,督促孩子按时按量用药,切不可乱用药,并定期复诊。

3、在日常生活中,家长应为孩子营造轻松舒适的学习生活环境,不要给孩子过多的学习压力。另外,家长应管理好自己的情绪,在家里面形成民主、互助、和谐的氛围,允许每个人表达自己的困惑、失败和负面情绪,避免嘲讽、冷落,多使用对孩子有帮助的沟通方式。除此之外,家长还要多带孩子进行户外活动,放松心情,释放压力。

成都西南儿童医院
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