成都西南儿童医院如果父母在身边，建议可以直接和父母聊聊，比如一起在家住，那可以先问下他们是否有空，然后说想和他们聊聊，把工作上的困扰，学习上的困境，同事之间的矛盾，生活中的迷茫，朋友之间的淡薄，父母之间的问题，等等都可以讲讲，比如你的观点是什么，想怎么做等等，在后听听父母的看法，也许你要的不是建议，只是有人倾听，那首先要讲出来。可能效果开始没有那么好，当你发表了自己的观点，相信爱你的家人会在了解了你的心里想法后，以后就会注意。
怀疑自己抑郁了怎么跟父母说
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