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孩子不会控制情绪是心理问题吗

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情绪波动不易控制是正常现象,不要过度焦虑,首先应正确认识自身心理矛盾的存在,可选择自己感兴趣的活动转移注意力,必要时可寻求专业心理医师帮助。
青少年多存在向往成熟又不舍童年、力求完美又总有缺憾、抵抗灌输又渴求帮助等矛盾的心理,从而易发生烦躁、情绪波动等,可以通过正确认识自我心理变化,认知到青春期过渡心理的特点,接纳自己的不成熟。
青少年正处于从幼稚到成熟的过渡期,不再愿意分享心理世界,容易自我封闭,如出现情绪波动无法自我调节时,可主动同父母、老师、朋友交流沟通,开解自己内心的苦闷。
无法控制自我情绪是正常的现象,不必苛责自己,选择一些自己感兴趣的活动,从而转移注意力,训练自己的耐心和专注力。
如通过自我调整、亲友开解等仍无法稳定情绪,无法有效的调节情绪的波动,可寻求专业心理师的帮助,不要讳疾忌医。
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