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上课时注意力集中不了老走神怎么办

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上课走神有很多原因造成,1一:压力大,注意力不集中;1二:夜里失眠睡不好导致1二天神经衰弱;1三;多动症,多动症的突出症状就是注意力障碍,学习能力较差,注意力不集中。

要合理安排学习和作息时间,劳逸结合,以好佳的身心状态投入到学习中,提高学习效率。多给孩子补充富含锌的食物,不但可以提升孩子的身体抵抗力以及免疫力,还能有效的缓解多动症。

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