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如何集中孩子注意力的方法

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如何让孩子注意力集中?

一、让孩子一次只做一件事情,人的注视资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性。尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情会损害注意力有效集中。

二、跟孩子一起玩自我约束力的游戏,把这样的方式贯彻进孩子的生活中,可以有意识地设置一些情境,帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力,遵循循序渐进的过程。

三、买一些智力训练的书,每天坚持做练习,一些锻炼观察注意力、记忆力的图文,如走迷宫。由一大堆图会找到某种东西,找错误、找异同,比如大小、长短等。

四、采用盯点法,随时训练,在教室或者是家里每天盯着某个点或者是物体,看上几分钟就可以。

五、不要经常给孩子买过多的玩具或者是书籍。我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具或者是书籍,可是孩子往往是翻两页就不看了。

六、大声读书,有利于训练注意力,每天安排时间10-20分钟,让孩子选择他们喜欢的小文章,大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。

七、平时多鼓励孩子,不干扰孩子做他喜欢的事情。

八、让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。

九、要尽量减少对孩子的唠叨或者是训斥的次数。

成都西南儿童医院
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